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解讀包裝食品的「成份表」和「營養標籤」,教您分辨出不能買、不能吃的有害成分,從而選擇出健康的食品。
愈來愈多香港人注重健康飲食,但是對閱讀食品包裝背後的營養標籤只是一知半解。本書會教授您如何選擇天然健康的食材,並解答消費者的常見問題: