【有營食譜】高蛋白熱香餅

熱香餅是某連鎖快餐店其中一款最熱門的早餐食物。但如果想做一款更低糖低卡、高蛋白質的熱香餅,自己動手做其實也很簡單!只要配合VifaBoost素食蛋白配方,你也可以在家自製這款「高蛋白熱香餅」!


烹飪時間:20分鐘

份量:2人(約6件)


材料

食材份量
VifaBoost素食蛋白配方(原味)2勺(60克)
中筋麵粉 (All-purpose Flour)1/2杯(60克)
梳打粉1茶匙
杏仁奶(其他植物奶皆可)3/4杯(180毫升)
熟香蕉1隻
雲呢拿香精1茶匙
椰子油1湯匙(15毫升)
藍莓1/2杯(75克)

製作步驟

  1. 準備一隻大碗,將VifaBoost素食蛋白配方、中筋麵粉和梳打粉混好。
  2. 於另一隻碗放進已去皮的香蕉,用叉壓碎。
  3. 將香蕉蓉加進粉末內,攪拌至均勻。
  4. 用中火加熱煎鍋,加進椰子油。
  5. 倒進約一隻手心大小的混合物進煎鍋內,第一面煎2-3分鐘,或者直至邊緣位置開始輕微變焦。
  6. 翻轉熱香餅,繼續煎1-2分鐘,直至兩面都變成金黃色,然後上碟。
  7. 重覆步驟5-6,直至用完所有材料。如果煎鍋表面開始變乾,可以再加椰子油。
  8. 於熱香餅上放上藍莓,完成!

製作貼士


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