熱香餅是某連鎖快餐店其中一款最熱門的早餐食物。但如果想做一款更低糖低卡、高蛋白質的熱香餅,自己動手做其實也很簡單!只要配合VifaBoost素食蛋白配方,你也可以在家自製這款「高蛋白熱香餅」!
烹飪時間:20分鐘
份量:2人(約6件)
材料
食材 | 份量 |
VifaBoost素食蛋白配方(原味) | 2勺(60克) |
中筋麵粉 (All-purpose Flour) | 1/2杯(60克) |
梳打粉 | 1茶匙 |
杏仁奶(其他植物奶皆可) | 3/4杯(180毫升) |
熟香蕉 | 1隻 |
雲呢拿香精 | 1茶匙 |
椰子油 | 1湯匙(15毫升) |
藍莓 | 1/2杯(75克) |
製作步驟
- 準備一隻大碗,將VifaBoost素食蛋白配方、中筋麵粉和梳打粉混好。
- 於另一隻碗放進已去皮的香蕉,用叉壓碎。
- 將香蕉蓉加進粉末內,攪拌至均勻。
- 用中火加熱煎鍋,加進椰子油。
- 倒進約一隻手心大小的混合物進煎鍋內,第一面煎2-3分鐘,或者直至邊緣位置開始輕微變焦。
- 翻轉熱香餅,繼續煎1-2分鐘,直至兩面都變成金黃色,然後上碟。
- 重覆步驟5-6,直至用完所有材料。如果煎鍋表面開始變乾,可以再加椰子油。
- 於熱香餅上放上藍莓,完成!
製作貼士
- 除了藍莓之外,你亦可以加上香蕉片、士多啤梨、糖漿或花生醬等配料。
- 如果你想弄朱古力味的熱香餅,可以選用VifaBoost素食蛋白配方(朱古力味)。