【有營食譜】香蕉朱古力鬆餅

喜歡吃蛋糕,但是又擔心街外買的會加入精製白糖?

不用怕,有了這份食譜,你就可以自製這款低糖低脂的「香蕉朱古力鬆餅」。每一口都帶著濃郁的香蕉味和融化的朱古力,不論做早餐還是茶點也是一流!


烹飪時間:30分鐘

份量:12件


材料

食材份量
VifaBoost素食蛋白配方(朱古力味)2勺(60克)
熟香蕉(起斑點為佳)3隻(大)
中筋麵粉(All-purpose flour)1.5杯(200克)
可可粉2湯匙(15克)
梳打粉1/2茶匙
黃糖1/3杯(70克)
杏仁奶(其他植物奶皆可)1/2杯(120毫升)
椰子油1/4杯(60毫升)
雲尼拿香精1茶匙
少許

製作步驟

  1. 將焗爐預熱至175°C (350°F),並準備好12個蛋糕紙模。
  2. 準備一隻大湯碗,將所有香蕉去皮並放進去,用叉壓碎。加入杏仁奶、椰子油、雲呢拿香精、黃糖,將材料混在一起。
  3. 準備另一隻碗,加進中筋麵粉、VifaBoost素食蛋白配方(朱古力味)、梳打粉和鹽並攪拌。然後,將它們逐漸倒進步驟2的混合物內,繼續攪拌。
  4. 將混合物平均倒進兩隻碗內。在其中一碗加入可可粉(製作出朱古力味),而另一碗不加的就是香蕉味。
  5. 用湯匙於每個蛋糕紙模內交替地加進朱古力味和香蕉味的混合物,直至約75%滿。
  6. 用牙籤插進蛋糕紙模內輕輕攪拌,造出螺旋花紋。
  7. 放進焗爐焗約20分鐘。可以用牙籤測試:如果將牙籤插進並取出時沒有沾上材料,就代表鬆餅的裡面焗好了。
  8. 從焗爐中取出鬆餅,放在網架於室溫下冷卻,完成!

製作貼士

  • 留意要使用起斑點的香蕉,因為甜度最高,而且較容易混合。
  • 放進焗爐前,可以於每個蛋糕紙模內灑上黑朱古力粒,增加朱古力香味。
  • 食用時可以於鬆餅塗上果仁醬或糖漿,讓味道變得更豐富。

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