喜歡吃蛋糕,但是又擔心街外買的會加入精製白糖?
不用怕,有了這份食譜,你就可以自製這款低糖低脂的「香蕉朱古力鬆餅」。每一口都帶著濃郁的香蕉味和融化的朱古力,不論做早餐還是茶點也是一流!
烹飪時間:30分鐘
份量:12件
材料
食材 | 份量 |
VifaBoost素食蛋白配方(朱古力味) | 2勺(60克) |
熟香蕉(起斑點為佳) | 3隻(大) |
中筋麵粉(All-purpose flour) | 1.5杯(200克) |
可可粉 | 2湯匙(15克) |
梳打粉 | 1/2茶匙 |
黃糖 | 1/3杯(70克) |
杏仁奶(其他植物奶皆可) | 1/2杯(120毫升) |
椰子油 | 1/4杯(60毫升) |
雲尼拿香精 | 1茶匙 |
鹽 | 少許 |
製作步驟
- 將焗爐預熱至175°C (350°F),並準備好12個蛋糕紙模。
- 準備一隻大湯碗,將所有香蕉去皮並放進去,用叉壓碎。加入杏仁奶、椰子油、雲呢拿香精、黃糖,將材料混在一起。
- 準備另一隻碗,加進中筋麵粉、VifaBoost素食蛋白配方(朱古力味)、梳打粉和鹽並攪拌。然後,將它們逐漸倒進步驟2的混合物內,繼續攪拌。
- 將混合物平均倒進兩隻碗內。在其中一碗加入可可粉(製作出朱古力味),而另一碗不加的就是香蕉味。
- 用湯匙於每個蛋糕紙模內交替地加進朱古力味和香蕉味的混合物,直至約75%滿。
- 用牙籤插進蛋糕紙模內輕輕攪拌,造出螺旋花紋。
- 放進焗爐焗約20分鐘。可以用牙籤測試:如果將牙籤插進並取出時沒有沾上材料,就代表鬆餅的裡面焗好了。
- 從焗爐中取出鬆餅,放在網架於室溫下冷卻,完成!
製作貼士
- 留意要使用起斑點的香蕉,因為甜度最高,而且較容易混合。
- 放進焗爐前,可以於每個蛋糕紙模內灑上黑朱古力粒,增加朱古力香味。
- 食用時可以於鬆餅塗上果仁醬或糖漿,讓味道變得更豐富。