【有營食譜】車厘子紅豆果昔

車厘子是一種具有高抗氧化功效的水果。配合帶有清新紅豆香氣的紅豆味蛋白配方,製作一杯味道清新、有助改善血液循環的果昔,非常適合都市人於運動後或下午茶飲用。


烹飪時間:10分鐘

份量:1杯


材料

食材份量
VifaBoost素食蛋白配方(紅豆味)1勺(30克)
車厘子(去蒂)1杯(約150克)
熟紅豆2湯匙(30克)
杏仁奶(或其他植物奶)1杯(240毫升)
糖漿1湯匙(15毫升)
冰塊(選用)3-4粒

製作步驟

  1. 將車厘子、熟紅豆、冰塊和杏仁奶加進攪拌機內,攪拌至變得幼滑。
  2. 把混合物倒進杯子內。
  3. 於另一隻杯子預先把VifaBoost素食蛋白配方(紅豆味)沖調好,然後倒在車厘子混合物的上層,就會形成兩層紅色飲料的效果。
  4. 按您的口味加上糖漿,完成!

製作貼士

  • 如果您覺得底層的車厘子/紅豆飲料不夠幼滑,可選用椰子奶來攪拌。
  • 如果想增加飽腹感,可以加進果仁醬或熟燕麥來攪拌底層的車厘子/紅豆飲料。

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